עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    cafe is going down
    ';

    ניר קריגר (runnir)

    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    166
    דירוג:

    • 2ניו אייג' ורוחניות
    • 91ספורט וכושר
    • 49בריאות ומדע
    • 16חברה וקהילה
    • 6סביבה וחיות
    • 2

    שם פרטי: ניר
    שם משפחה: קריגר
    מין: גבר
    תחומי עניין: ספורט, תיירות ונופש

    על עצמי

    בן אדם חובב אנשים ובריאות, פיזיותרפיסט, מדריך כושר וריצה.
    אוהב ללמוד מכל מה שאפשר, ולחלוק את זה עם כל מי שרוצה לשמוע.

    "החכמה היא במה אתה שם את הדגש. או שאנו עושים את עצמנו אומללים, או שאנו עושים את עצמנו חזקים. מידת המאמץ הנדרש בשני המקרים היא שווה."- המסע לאיכלטלאן\ קרלוס קסטנדה 

    השפעות

    אנשים שאשמח להכיר

    כל מי שמתעניין בספורט, בריאות ומודעות אישית וסביבתית.

    הפעילות שלי

    אין רשומות לתצוגה

    הפרופיל העסקי שלי

    הסקטור שאליו משתייך הארגון שלי : הסקטור הפרטי
    ענף העיסוק של הארגון שלי : רפואה/רפואה משלימה/תרופות
    תחום התפקיד שלי בארגון : רפואה ופארמה
    שם הארגון שבו אני מועסק : http://www.keeponmoving.co.il/

    הבלוג שלי

    סיכום שנת האימונים 2012-13 ומרוץ סובב עמק

    1
    ספורט וכושר   מרוץ, אימוני ריצה, ריצה, תכנית אימונים

    יום שני, 14/10/13, 20:25

    בשנה האחרונה נמנעתי מלהשתתף בתחרויות (ואם כן השתתפתי, לא היו לי שאיפות להוציא תוצאה מיוחדת). באופי שלי אני דיי תחרותי ולא פעם הרגשתי בדיעבד שזה פוגע בי ומסכן את היכולת שלי להתמיד בריצה, שזו המטרה העיקרית שלי בריצה. לפיכ...

    קרא עוד | 0 תגובות | 1307 צפיות

    הקשר בין תפוחי אדמה לספורט אולימפי

    3
    ספורט וכושר  

    יום ראשון, 12/5/13, 19:58

    תושבי אירלנד בשנת 1845 אכלו כל יום תפוחי אדמה, ולא בגלל שהוא כ"כ טעים.בגלל שלא היה להם כמעט שום דבר אחר. הדיג והציד היו אסורים, והחוקים הגבילו את גודל הקרקעות כך שלא היה ניתן לגדל כמעט שום ירק מלבד תפוח אדמה, שסיפק להם ...

    קרא עוד | 2 תגובות | 1883 צפיות

    טיפול בפציעת ריצה

    3
    ספורט וכושר   טיפול בפציעות ספורט, פיזיותרפיה, פציעות ריצה

    יום שלישי, 26/2/13, 15:43

    סוגי פציעה בדרך כלל בריצה למרחקים, אופי הפציעה הוא מסוג overuse, כלומר פציעה שנובעת מעומס מתמשך, והסימפטומים שלה מתאפיינים בכאב שמתגבר ככל שהמרחק המצטבר גדל. הקושי הוא להבחין בין כאבים קלים שחולפים עם הזמן, לכאבים קלים ש...

    קרא עוד | 4 תגובות | 1273 צפיות

    החברים שלי (392)

    איציק אביב
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    nofar88
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    gipsy queen
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    (-: Taltal
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ,,,,,g
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    זרובבלה בת-א...
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    אשת לפידות
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    אישה אדומה
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    רונית מרום
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    hannie11
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    Rose
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    נעה אל-יגון
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין