ניר קריגר (runnir)
166
דירוג:- 2ניו אייג' ורוחניות
- 91ספורט וכושר
- 49בריאות ומדע
- 16חברה וקהילה
- 6סביבה וחיות
- 2
שם פרטי: ניר
שם משפחה: קריגר
מין: גבר
על עצמי
בן אדם חובב אנשים ובריאות, פיזיותרפיסט, מדריך כושר וריצה.אוהב ללמוד מכל מה שאפשר, ולחלוק את זה עם כל מי שרוצה לשמוע.
"החכמה היא במה אתה שם את הדגש. או שאנו עושים את עצמנו אומללים, או שאנו עושים את עצמנו חזקים. מידת המאמץ הנדרש בשני המקרים היא שווה."- המסע לאיכלטלאן\ קרלוס קסטנדה
השפעות
אנשים שאשמח להכיר
כל מי שמתעניין בספורט, בריאות ומודעות אישית וסביבתית.הפעילות שלי
אין רשומות לתצוגה
הפרופיל העסקי שלי
הסקטור שאליו משתייך הארגון שלי : הסקטור הפרטי
השכלה : לימודים לתואר ראשון
ענף העיסוק של הארגון שלי : רפואה/רפואה משלימה/תרופות
תחום התפקיד שלי בארגון : רפואה ופארמה
שם הארגון שבו אני מועסק : http://www.keeponmoving.co.il/
הבלוג שלי
סיכום שנת האימונים 2012-13 ומרוץ סובב עמק
1
ספורט וכושר
מרוץ, אימוני ריצה, ריצה, תכנית אימונים
יום שני, 14/10/13, 20:25
בשנה האחרונה נמנעתי מלהשתתף בתחרויות (ואם כן השתתפתי, לא היו לי שאיפות להוציא תוצאה מיוחדת). באופי שלי אני דיי תחרותי ולא פעם הרגשתי בדיעבד שזה פוגע בי ומסכן את היכולת שלי להתמיד בריצה, שזו המטרה העיקרית שלי בריצה. לפיכ...
הקשר בין תפוחי אדמה לספורט אולימפי
3
ספורט וכושר
יום ראשון, 12/5/13, 19:58
תושבי אירלנד בשנת 1845 אכלו כל יום תפוחי אדמה, ולא בגלל שהוא כ"כ טעים.בגלל שלא היה להם כמעט שום דבר אחר. הדיג והציד היו אסורים, והחוקים הגבילו את גודל הקרקעות כך שלא היה ניתן לגדל כמעט שום ירק מלבד תפוח אדמה, שסיפק להם ...
טיפול בפציעת ריצה
3
ספורט וכושר
טיפול בפציעות ספורט, פיזיותרפיה, פציעות ריצה
יום שלישי, 26/2/13, 15:43
סוגי פציעה בדרך כלל בריצה למרחקים, אופי הפציעה הוא מסוג overuse, כלומר פציעה שנובעת מעומס מתמשך, והסימפטומים שלה מתאפיינים בכאב שמתגבר ככל שהמרחק המצטבר גדל. הקושי הוא להבחין בין כאבים קלים שחולפים עם הזמן, לכאבים קלים ש...
