עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    פרטי קהילה

    אוכל

    ברוכים הבאים לקהילת אוכל והחיים הטובים. כאן זה המקום לספר ולשאול על ההנאות הקטנות שלנו מאוכל, קינוח, יין וקפה. אנחנו כאן כדי לשתף, להעביר את החוויות השונות בצורה הכי טובה וכמובן בשביל להנות.    

    מסעדות ואוכל

    חברים בקהילה (6507)

    ששת שצ
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    אודטה
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    שטוטית
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    אפרת ש.
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ירוןפז1
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    bonbonyetta
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    תנועת כמוך
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    טובסדר
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    לולה של היום
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    Vered C
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    שחר_קליין
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    ~בועז22~
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין

    מג'דרה קינואה ועדשים שחורות

    4/9/19 00:21
    0
    דרג את התוכן:
    פורסם ב: 2019-09-04 00:21:47
    1. שלח הודעה
    2. אוף ליין
    3. אוף ליין
    [ אוכל בריא, בריא, קינואה, מגדרה, עדשים ]

     

    המתכון דומה להכנת מג'דרה עם אורז או בורגול,

    מרכיבים

    כוס קינואה שטופה ויבשה

    1 בצל גדול פרוס

    כוס עדשים שחורות אחרי השריה של שעה

    פלפל שחור

    פפריקה

    מלח

    שמן

    מים לבישול

     

    ההכנה

    את הבצל הפרוס והשטוף, מטגנים ב2-3 כפות שמן עד קבלת צבע חום עז ולא שרוף!

    בינתיים מבשלים בכוס וחצי מים את העדשים וקצת מלח. רבע שעה עד 20 דקות

    מוסיפים את הקינואה לבצל המטוגן ומערבבים. מתבלים בפלפל שחור ופפריקה.

    מוסיפים את העדשים עם מי הבישול ואם צריך מוסיפים עוד מים חמים.

    מכסים היטב ומבשלים עשרים דקות, לערבב פעם אחת ולהשאיר סגור עוד 20 דקות מהכיבוי.

     20141223_135059

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "מג'דרה קינואה ועדשים שחורות"

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה   



    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    מה אתם חושבים? מעתה קל יותר להוסיף תגובה. עוד...
     

    הוספת תגובה על "מג'דרה קינואה ועדשים שחורות"

    נא להתחבר כדי להגיב.

    התחברות או הרשמה