עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    לירן בודקת- המלצות מרחבי הארץ

    אומינה וכל מה שרציתם לדעת על סופר פוד

    1 תגובות   יום שבת, 11/8/18, 19:09

    המון שנים אני עוקבת אחרי אומינה קדמי, אישה מדהימה, שהפכה לגורו של תזונה בריאה ונכונה בזכות הידע הרב שצברה עם השנים.


    אומינה חיה 9 שנים בקוסטה ריקה בכפר אקולוגי הנקרא פאצ’מאמא, שם גילתה את רזי הסופר פוד.

    שם כנראה קיבלה את משימת חייה - להעביר את הסוד הזה הלאה, כי כדאי שכולם ידעו...

    כך הקימה את המותג- Umina Superfood Culture

    ''

    ביום שישי, לפני כחודש, השתתפתי בסדנת סופר פוד של אומינה שכללה מידע בלתי נדלה, אנרגיות חיוביות והכי חשוב- מזונות בריאים וטעימים שתכף אספר לכם הכל אודותיהם.

    הסדנה נערכה במלון פאבליקה (ישרוטל) בהרצליה, אליה הגיעו המון אנשים נלהבים שמחפשים ורוצים לשנות את אורח חייהם. כאלו שמבינים שהגוף שלהם הוא מקדש ואל המקדש הזה מכניסים רק מזון ראוי.

    ''


    אז מה זה בעצם סופר פוד?

     

    ''

     

    סופר פוד או בעברית מזון על, הוא לא רק אוכל אלא גם סוג של תרופה.

    מזון העל מרפא את הגוף ברמה התאית והגנטית, מחזק את המערכת החיסונית, תפקודי המוח, המערכת ההורמונלית ומערכת העצבים.

    זהו מזון לאריכות ימים המאפשר לתאים שבגופנו לעבוד הרבה יותר טוב.


    בגוף האדם יש מערך שלם של מיקרונוטריאנטים ומאקרונוטריאנטים.

    מאקרונוטריאנטים - כוללים פחמימות, שומנים וחלבונים.

    מיקרונוטריאנטים - כוללים ויטמנים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון ונוגדי דלקת.

    המיקרונוטריאנטים הם למעשה גורם המשפיע על גופנו בצורה חיובית, זהו רובד משמעותי להזנה היומיומית שלנו. מאגרי המיקרונוטריאנטים נשמרים בכבד , שומרים עלינו ומגבירים את ההזנה של גופנו.

    סופר פוד מכיל כמויות נדיבות של מיקרונוטריאנטים הסותר את הרדיקלים החופשיים שבגופנו (חומר שמתחיל דיס הרמוניה בגוף, חמצון של הדם ומייצר מחלות).

    דוגמאות לסופר פוד הנלחמים בתופעה זו: שמן האמפ, מורינגה, אסאי, מאקי ברי.

    נוגדי הדלקות האלו מונעים, כאמור, התפרצות של מחלות הנובעות מהצטברות דלקות ברקמות של עשרות שנים.

     

    כפי שרבים מאיתנו בוודאי הבחינו- בעשורים האחרונים מחלות רבות, סרטן לדוגמה, הפכו למגיפה של ממש בעולם המערבי.

    לכן, חשוב לאכול מאכלים נוגדי סרטן, על מנת לתת "פייט" יומיומי לגורמים השליליים האלו.

     

    ועכשיו נעבור לדבר האמיתי!

    במהלך הסדנה אומינה לימדה והדריכה אותנו כיצד להכין מאכלי סופר פוד.

    ''

    המתכונים נועדו להנגיש לאנשים את הסופרפוד, ולפתוח בפניהם את האפשרות להכין לעצמם מזונות בריאים, קלים להכנה ומזינים, אך לא פחות חשוב מכך יש דגש מאוד גדול על כך שיהיו גם טעימים!

     

    אז מה היה לנו שם?


    שייק סופרפוד ירוק-

     

    ''

     

    למדנו גם להכין חלב שקדים אמיתי, כי מסתבר שחלב שקדים שנמכר במרקטים מכיל בתוכו סוכר.

    חלב השקדים מהווה בסיס בהרבה מתכונים, אז חשוב לדעת להכינו לבד.

     

    קקאו בליס-

    ''

     

    פודינג צ'יה-

    ''
     


    תאנים ממולאות במוס וניל-

    ''

     

    זאת הצלחת הטעימה שהרכבתי לעצמי עם עוד כמה פינוקים בריאים מעל הפודינג

    ''

     

    ולקינוח...

    שוקולד טהור-

    ''

    אומינה הסבירה לנו על ההיסטוריה של השוקולד וכמה המאכל הזה עבר סוג של "התעללות", מכיוון שעבר טרנספורמציה כל כך גדולה ע"י החברות התעשיתיות.

    השוקולד שאנחנו קונים היום במרקטים ממש לא דומה לדבר הטהור והאמיתי שנקרא שוקולד.

     

    דבר אחרון שחשוב לי להדגיש- מישהי ממשתתפות הסדנה העלתה שאלה שאני מאמינה שתעלה אצל הרבה אנשים: האם כל השקדים והסוגים השונים של האגוזים ושמן קוקוס ועוד... הם לא דברים משמינים?!  

    ממש אהבתי את התשובה של אומינה שהסבירה שכל הדברים האלה אינם משמינים, אלא בדיוק להיפך! מה שמשמין זה פחמימות ריקות, סוכר ושומן מעובד. זה דבר שתמיד צריך לזכור!

     

    בסוף הסדנה ניתן לרכוש מוצרים איתם ניתן להכין את המאכלים שלמדנו להכין, וכן ספר מתכונים של אומינה שיצא לאור לאחרונה והפך לרב מכר

    ''



    הייתה סדנה מעולה ומלמדת שהעלתה בי המון נקודות למחשבה והרהורים על ההרגלים שלי כיום ועל איך הייתי רוצה לראות את עצמי בעתיד.

    חייבים לעשות את הדבר הנכון ולתת לגוף שלנו מזון ראוי ונקי.

    אני ממליצה בחום להתחיל את השינוי לאט לאט, ובתור צעד ראשון ללכת לסדנה מסוג זה או כל דבר אחר שיעשה לכם טוב, ולהעניק לעצמכם איכות ובריאות, אין חשוב מזה!

     

     

    לפרטים נוספים:


    אתר האינטרנט- 

    http://www.umina.co.il

     

    עמוד הפייסבוק- 

    https://www.facebook.com/UminaSuperfood    / 

     

    עמוד האינסטגרם- 

    https://www.instagram.com/umina_superfood_culture    / 

     

    ***אין לראות בכתבה זו המלצה רפואית***

    דרג את התוכן:

      תגובות (1)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        12/8/18 22:43:
      מעניין. לשנות אורח חיים אינו דבר פשוט...

      ארכיון

      פרופיל

      לירן ז
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין