עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    סל התרבות של יפיתוש

    בלוג עם המלצות על מסעדות, מוצרים, אירועים,ספרים, טיולים ומתכונים

    סל התרבות של יפיתוש

    בלוג עם המלצות על מסעדות, מוצרים, אירועים,ספרים, טיולים ומתכונים

    תגובות (0)

    נא להתחבר כדי להגיב

    התחברות או הרשמה   

    סדר התגובות :
    ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
    /null/cdate#

    /null/text_64k_1#

    אין רשומות לתצוגה

    0

    כנס טבעוני בריא 30.1.15 בתיאטרון גבעתיים

    0 תגובות   יום ראשון, 14/12/14, 20:29

    ערב מעולה

     

    משהו חשוב

     

     

     

    ''               ''                 ''

    כנס טבעוני בריא 2 – כיצד להיות טבעוני בריא

    יום שישי 30.1.15 בין השעות 8:00-15:30 בתיאטרון גבעתיים

     

    הוצאת הספרים פוקוס והפורטל לתזונה בריאה Eatwell   מזמינים את הציבור לכנס טבעוני בריא 2 - הפנינג בריאות המשלב הרצאות, סדנאות לבישול בריא, דוכני בריאות ועוד. ההרצאות והסדנאות שיתקיימו במסגרת הכנס:

    מחי לצומח - מעבר בריא לטבעונות ללא חסרים/  אורית אופיר דיאטנית קלינית

    כיצד מתכננים כראוי תזונה טבעונית מאוזנת? ההרצאה תסקור את קבוצות המזון מהצומח, המשתתפים יכירו את המקורות הטבעוניים לרכיבים תזונתיים חשובים לרבות: חלבון, ברזל, סידן, אומגה 3 וויטמין B12, יבינו מהי תזונה בונת עצם וינפצו מיתוסים שכיחים על טבעונות.

    אילו בדיקות דם צריך טבעוני לעשות?/ ד"ר מיכאל ויינפאס MD, רופא מומחה לרפואת משפחה ורפואה טבעית

    תזונה טבעונית נבונה מגוונת ובנויה כהלכה אמורה לענות על כל צרכי הגוף הן מבחינת מאקרו-נוטריאנטים (פחמימות חלבונים שומנים) והן מבחינת מיקרו-נוטריאנטים (מינרלים ויטמינים ועוד). בהרצאה יוסבר מהם הפרמטרים אותם יש לבדוק בבדיקות הדם, איך מפענחים אותם, איך מתאימים תזונה ו/או תוספים לתוצאות הבדיקות. כמו כן ילמדו המשתתפים איך מזהים חסרים תזונתיים בזמן לפני שמתפתחות השלכות קליניות הפיכות ובלתי הפיכות.

    האם אני מקבל מספיק חלבון מתזונה טבעונית?/  אלירן דה מאיו ND מורה לרפואה תזונתית 

    רבים מהטבעונים והטבעונאים מיישמים ידע שנכתב בספרות ובאינטרנט אשר מבוסס על דעתו האישית של המחבר, מבלי להסתמך על מדעי הרפואה התזונתית והניסיון הקליני המצטבר. טבעונים אינם סובלים לרוב מעודף משקל וממחלות כלי-דם ולב, אך רבים מהם נוטים לתחלואה ואובססיביות הקשורים בתזונתם הבלתי-מאוזנת - חוסר איזון הורמונאלי ופגיעה בתפקודי בלוטת התריס, פגיעה בזיכרון ובביצועים קוגנטיביים. ההרצאה תעסוק בכיצד לקבל את אבני הבניין החיוניות מן הצומח בכמות מינימאלית, אך מספקת לתפקוד אופטימאלי, מהם המזונות המרוכזים בחלבון הקל ביותר לעיכול והזמין ביותר לספיגה בתאים וברקמות ומהם הכמויות ההכרחיות לצריכה יומית בכדי לשמר תפקוד אופטימלי.

    B12 – הוויטמין החמקן/ ד"ר גיל יוסף שחר M.D. רופא כללי, מומחה לרפואה תזונתית ומייסד המרכז לרפואת הרמב"ם

    מחסור בוויטמין B12 נחשב שלא בצדק כבעיה של טבעונים. ההרצאה קצרה תשיב על השאלות: מה באמת עושה B12 בגוף האדם, מהם סוגי ה-B12 השונים, האם יש מזון טבעוני שמכיל B12, מה השוני בין התוספים השונים המכילים B12 ועוד.

    במסגרת הכנס יתקיימו שתי סדנאות בישול: סדנת בישול: הטוב, המופלא והלא נודע, שתעביר ליאורה פסקר טבעונית, בשלנית ומנחת סדנאות וסדנה להכנת ממרחים ורטבים בריאים שתנחה ליאורה גולדברג,  יועצת לתזונה טבעית ואורח חיים בריא.

    בסוף הכנס יתקיים פאנל לשאלות ותשובות של המומחים שישתתפו באירוע.

     

     

    לרכישת כרטיסים בקופת התיאטרון: טלפון: 03-7325340 שלוחה 2
    לרכישת כרטיסים דרך האינטרנט:

     

     

    http://www.focus.co.il/page.asp?page=1804#.VHMWYPmsVh6 

     http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=288&ArticleID=575&Page

     

    דרג את התוכן:

      פוסטים אחרונים

      ארכיון

      פרופיל

      יפיתארז
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין