עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    המצפן התזונתי- יש לנו מה ללמוד

    0 תגובות   יום שני, 8/9/14, 19:13

    ''

     

    חברי הקרובים לא מבינים את נושא המעורבות ההורית שלי, אני לא מוותר על אף אסיפת הורים, מסיבה או חגיגה, אני שותף מלא בגידול הילדים.

    וכשותף מלא בגידול הילדים לעיתים זה כולל הכנת כריכים לבית הספר או ארוחת ערב, לכן היה לי מאוד חשוב להגיע לערב בנושא תזונה נכונה והמצפן התזונתי מבית תנובה.

    אז מה זה בעצם אומר אתם שואלים?

    תכנית המצפן התזונתי מייצגת את מחויבותה של תנובה לשיפור מתמיד של סל מוצרים בסיסי ויומיומי לתזונה טעימה ובריאה יותר לכל בית וילד בישראל. במסגרת התכנית, בתנובה פועלים להפחתת סוכר ומלח, המוכחים כגורמים התורמים לתזונה לקויה שמובילה להשמנה ותחלואה.

    חלב ומוצריו הם מקור לרכיבים תזונתיים חשובים, בהם ויטמינים, חלבון וסידן.

    במסגרת תכנית המצפן התזונתי, בתנובה מבצעים הפחתה הדרגתית של נתן בכל הגבינות הרכות והקוטג.

    מפחיתה בהדרגה את הסוכרים בגבינות הממותקות לפעוטות, ביוגורט עם פרי ומשקאות היוגורט.

    השיקה מגוון רחב של מוצרים דלי לקטוז ומוצרים המתאימים לסוכרתיים.

    יש מבחר רחב של מוצרים דלי / מופחתי שומן ודלי כולסטרול.

     

    אנחנו מיישמים מספר טיפים שקיבלנו בערב, אשמח לשתף גם אתכם:

     

    טיפים להפחתת סוכר:

    הפחיתו שתייה ממותקת. אפשר ליצור בבית משקה קר ע"י חליטת תה צמחים בטעם אהוב ולצנן.

    ממתיקים קפה או תה? נסו להפחית בהדרגה את כמות הסוכר שאתם מוסיפים... אפשר להצמיד לקופסת הסוכר פתק קטן עם תזכורת, כדי שלא תשכחו.

    במקביל להפחתת הסוכר, ניתן להעצים תחושת מתיקות באמצעות תמצית וניל או נגיעת קינמון.

     

    טיפים להפחתת מלח:

    במקום חטיפים מלוחים, בחרו ירקות ופירות טריים חתוכים. ניתן לקלות ירקות "קשים" כגון קישוא, דלעת, גזר ולהשוות להם מראה ומרקם של חטיף.

    בזמן הארוחה- טעמו את המזון ורק אם יש צורך, הוסיפו כמות קטנה של מלח.

    אפשר להשתמש בפלפל לתוספת טעם במקום המלח או במקום חלק ממנו.

    רגילים לתנועת השקשוק של המלחייה, החליפו חלק מתוכנה בעשבי תיבול וחיסכו במלח.

     

    מצרף להנאתכם חלק מההרצאה המעניינת אשר הועברה במהלך הערב:

     

    ''

     

    ''

     

    ''

     

    ''

     

    ''

     

    ''

     

    ''

     

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (0)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      אין רשומות לתצוגה

      ארכיון

      פרופיל

      משהפשה
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין