עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    פיד RSS

    חכמת הלב

    למי שמתעניין ברוחניות, מיסטיקה, ועידן חדש

    מדיטציה בדמיון מודרך לצורך קבלת תשובות

    2 תגובות   יום חמישי, 24/10/13, 21:54

     1)לפני המדיטציה רצוי להכין בראש או לכתוב על נייר, מהי השאלה שאתה רוצה תשובה עליה. רצוי שתהיה שאלה מדויקת עד כמה שניתן. מי שרוצה יכול להפעיל מוסיקת מדיטציה שקטה ברקע.

    2)שבו על ספה או על מיטה כשמתחתיכם כרית. אצלי זה עובד יותר בתנוחה של ישיבה מזרחית אך ניתן גם בישיבה רגילה בשכיבה על הגב או איך שנוח לכם.
    3)כדי להמריץ את זרימת הדם לידיים כדי שיוכלו לקלוט ביתר קלות אנרגיה מהסביבה, חככו את ידיכן זו בזו במהירות עד שתרגישו בחום פושט בהן.
    4)כשרגליכם משוכלות וגבכם ישר, שימו את ידיכם על ברכיכם ככה שכפות ידיכם מופנות מעלה-אם ברכיכם חשופות לבשו מכנס ארוך או שימו שמיכה עליכם כדי שידיכם לא ינגעו בעור חשוף.
    5) עכשיו עיצמו את עיניכם.
    6)עכשיו נשמו נשימות איטיות ועמוקות, רצוי מהאף ומהפה יחד אך איך שנוח לכם. הרגישו את ריאותיכן מתמלאות אוויר ומוציאות אוויר באיטיות. חזרו על התהליך מספר פעמים עד שתרגישו ששלווה ורוגע ממלאים אתכם.
    7)עכשיו אמרו מנטרה זו בקול שקט ורגוע תוך כדי שאתם נושמים עמוקות:
    "הו אלוהיי, ליבי פתוח בפניך. אנא בוא ושב בליבי" וחזרו עליה עשר פעמים. מנטרה זו, הלקוחה מהספר הנהדר "כיצד להשיג את מה שאתם רוצים ולרצות את מה שיש לכם"מאת דר` ג`ון גריי, עוזרת לכם למקד את מחשבותיכם ברגע צלול זה ולא לסטות למקומות אחרים.
    8) עכשיו תוך כדי אמירת המנטרה, רפו את צווארכם באיטיות עד שראשכם מוטה מטה, רפו את כתפיכם, ידיכם, החזה, הבטן והרגליים, וכשאתם מסיימים את המנטרה אתם במצב רפוי לגמרי ואתם נושמים נשימה רגילה דרך האף.
    9) בנקודה זו מתחיל הדמיון מודרך. אם אתם מרגישים שאינכם ממוקדים מספיק חזרו על המנטרה עוד כמה פעמים בליבכם. כשתרגישו מוכנים, תתחילו לדמיין את הדבר הבא:
    10)אתם יורדים מטה אל מרכז כדור הארץ ומזמנים כדור אור קטן שעולה מעלה דרך שכבות האדמה. ככל שהוא עולה ומתקרב אליכם הוא גדל יותר ויותר. כשהוא מגיע אליכם הוא עוטף אתכם באור לבן ובוהק שממלא אתכם באהבה אינסופית. אתם מדמיינים חלקיקי אור קטנים שזורמים לתוך כפות ידיכם הקולטות אותן, לתוך ליבכם הפועם, לתוך אפכם בעודכם נושמים אותם פנימה ולתוך כל חלקיק בגופכם.
    בעודכם עושים זאת אתם מרגישים את נשמתכם קלילה יותר, זוהרת יותר ומלאה אנרגיה ואהבה של אור. דמיינו את כל הוויתכם בוהקת מאור.
    11) ועתה דמיינו שאתם מרחפים מעלה. עמוד של אור יורד מהשמיים ועוטף אתכם ואתם מרגישים משיכה מעלה כמו מעלית שעולה, ומתחילים לעזוב את גופכם כשכדור האור הלבן מקיף אותכם כמו בועה ושומר עליכם מכל רע. אתם עולים יותר ויותר, מעל העננים, מעל העולם, מעל כדור הארץ, אתם ממשיכים מעלה בחלל החיצון, אתם עוברים את השמש ואת כל שביל החלב, מעלה מעלה, עד שאתם מרגישים עצירה. אתם כרגע חווים מה שנקרא "חוויה חוץ-אסטרלית".
    12)בעודכם מרימים את עיניכם בדמיונכם אתם רואים אור אינסופי מעליכם, מקיף אתכם, ממלא אתכם אהבה. מרגישים קרבה וחום כאילו הגעתם לבית סוף סוף. ואז, אתם מדמיינים אותו. כשאני אומר אותו אני מתכוון את אלוהים, כפי שהייתם רוצים שהוא יראה. ואז אתם מדברים אליו ושואלים את השאלה.
    13) בעודכם מדברים אליו, רצוי שתדברו כאילו הוא אביכם ואתם ילדיו האהובים, כי זו האמת. ככל שתרגישו יותר פתוחים אליו, ככה התשובות שיגיעו אליכם יהיו ברורות יותר. זה המפתח. הקשיבו היטב. אל תשכחו דבר. תנו לו לסיים.
    14)עתה כשאתם מרגישים באמת ובתמים שזכיתם לתשובה, הכירו לו תודה מכל עומק ליבכם. הכירו תודה על כל מה שהינכם כעת, על מה שיש לכם, על כל מה שאתם מודים עליו בחייכם, ואמרו זאת בכל האהבה והרגש שאתם יכולים. כי אהבה מושכת אהבה.
    15)עתה כשאתם או הוא ירגישו או יאמרו בקול שזמנכם תם, תרגישו משיכה קלה מטה ואתם תתחילו לרדת. ושוב על פניכם יחלפו כל הכוכבים והשמש והירח והאטמוספירה של כדור הארץ והארץ והשכונה והבית שלכם ואז תחזרו לגופכם הגשמי. בעודכם חוזרים, נשמו נשימה עמוקה ואיטית במלוא ריאותיכם.
    16)וכעת, פקחו את עיניכם. רשמו על הדף את כל התשובות שקיבלתם כדי שלא תשכחו דבר.
    בכל פעם שעשיתי זאת קיבלתי תשובות. חלקם ידעתי עוד קודם, חלקם לא. המדיטציה ארכה רק 30 דקות אך הרגשתי שעובר נצח. לפעמים שיניתי את מקום ההתאחדות עם האור ולפעמים שיניתי את אופן קליטת האור. האור זה האנרגיה שמסביבכם. השתמשו בו במקום ובצורה שהכי מרגישה נכון לכם.
    זה הכל.
    ברוכים תהיו.
    דרג את התוכן:

      תגובות (2)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        26/10/13 16:14:
      אכן, מקווה שהיא תועיל לך כמו שהועילה לי :)
        26/10/13 10:53:

      שי,

      תודה לשיתוף באופציה לחוויה שכזו.

      נשמע לי מעניין ושווה התנסות!

      פותח דלתות למקומות חדשים חיוך

      תגובות אחרונות

      ארכיון

      פרופיל

      שימיארה
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין