עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    cafe is going down
    ';
    0

    סלט בריאות (2)עם הפתעות בסגול וירוק (סלט - ארוחה)

    7 תגובות   יום שני, 21/2/11, 14:48

    בואו נסדר לנו היום סלט . סלט שהוא ארוחה עשירה בויטמינים,פריכות, רכות טעם וצבע עז. ואפשר למלא שוב את הקערה ללא נקיפות מצפון.נו, וזה גם משביע.

    בקערה נאה נסדר בשכבות:

    כוס שעועית ירוקה עדינה חתוכה (לבשל 3 דקות במים רותחים לסנן,לשטוף במי ברז)

    4 כוסות כרוב סגול חתוך .

    ''

    מעל נפזר חצי בצל סגול בינוני קצוץ:

    ''

    מעל נפזר צרור בינוני של פטרוזיליה קצוצה דק (כמחצית הכוס לערך):

    ''

    כעת נוסיף לקערה :

    קופסא של טונה =160 גרם נטו ללא נוזלים/שמן מעוכה קלות במזלג  (ריו מרה איטלקית)

    כף צלפים (אפשר 2 כפות)

    2 כפות חומץ יין אדום

    2 כפות שמן זית

    ופלפל שחור גרוס לטעם:

    ''

    לבזוק מעט מלח אטלנטי (לא חובה להמליח) לערבב ולהגיש :

    ''

    הכנה,צילום וזלילה: חני הראל

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (7)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        22/3/12 10:27:
      יופי של סלט!
        26/2/11 15:18:
      בתאבון, תודה חברים
        22/2/11 15:26:
      תודה. מבטיחה לנסות....
        22/2/11 11:20:
      יאמייי ! תודה
        22/2/11 06:48:

      חגיגת צבעים וטעמים. ניפלא !

        21/2/11 23:43:
      בתאבון ,אשמח לקרא איך יצא הסלט
        21/2/11 16:03:
      עשית לי חשק אטומי. אני הולכת לקנות טונה ושעועית את כל השאר יש לי

      ארכיון

      פרופיל

      בלוג אוכל
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין