עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    cafe is going down
    ';
    0

    סלט כרוב סגול,לבן וגזר- סלט בריאות

    4 תגובות   יום שישי , 18/2/11, 23:29

    קחו כרוב לבן מגורד,כרוב סגול, גזר,ג'ינגר טרי וגם שום כתוש ומעט פלפל צ'ילי קצוץ דק. תבלו בחומץ אורז מעט שמן ומלח אטלנטי.

    מה תקבלו ? סלט בריאות תודות לתכולת הכרוב העיקרית שבו המכיל גם פיטוכימקלים המשמשים כאנטי אוקסידנטים והטובים לגופנו. את הירקות ניתן לגרד במגרדת גסה/לחתוך במעבד מזון או בסכין .רשמו מתכון קל הכנה ומרענן . לשמור במקרר.       

    ''

     

    סלט כרוב

    החומרים:

    3 כפות חומץ אורז

    3כפות שמן (קנולה/אחר-לא שמן זית)

    1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורד

    1-2 שיני שום גדולות כתושות

    2 כוסות כרוב לבן מגורד(כ- 3/4 כרוב בינוני)

    2 כוסות כרוב סגול מגורד (כ- 3/4 כרוב קטן דחוס)

    1 כוס גזר מגורד (כ- 2 גזרים,תלוי בגודלם)

    1 פלפל צ'ילי ,ללא גלעינים ,פרוס דק מאוד

    מלח אטלנטי לפי הטעם

     

    אופן ההכנה:

    בקערה גדולה לערבב את החומץ,שמן,ג'ינג'ר ושום.

    להוסיף כרוב לבן,סגול וגזר,פלפל.

    לתבל במלח ולהגיש.

    ''

    קצב:

    ''

    דרג את התוכן:

      תגובות (4)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        26/2/11 15:17:
      בתאבון טלי .
        21/2/11 10:13:
      אהבתי מאד ,זה הסלט שלי היום .תודה על השיתוף
        20/2/11 14:52:
      תודה
        20/2/11 11:36:
      כרוב וריקוד...נהדר!

      ארכיון

      פרופיל

      בלוג אוכל
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין