עדכונים מעכבר העיר אונליין >
    ';

    השמנה?? - הזמנה לצום!!

    3 תגובות   יום שני, 10/1/11, 22:52

    ''
     

    אם רוצים לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש צריך לשנות הרגלים: הרגלי אוכל ופעילות גופנית.

    אני עובדת בחוות בריאות מדבריא, אנחנו מציעים צום בריאותי. בצום בריאתי שותים הרבה מים ושלוש פעמים ביום גם מיץ. כשאין אוכל מוצק בבטן, אין תחושת רעב. 

    בצום מיצים של שבוע ימים יורדים כ 4 ק"ג במשקל. המשתתפים בסדנאות שלנו מדווחים אחרי הצום על הרגשה יותר טובה ופחות עייפות. התוצאה המהירה מעלה את המוטיבציה להמשך: שינוי בהרגלים לאורך זמן. גם כאן הצום בהתחלה וכל כמה חודשים עוזר, כי אחרי צום הגוף מאותת לנו איזה מאכלים לא טובים לנו ומתי צריך להפסיק לאכול.

    מידע נוסף על צום בריאותי באתר: www.hitlahavut.co.il

     

    עוד טיפ:

    עד הצהריים לאכול רק פירות.

    (המלצה של חניתה הרשקוביץ, מנהלת בחוות בריאות מדבריא)

    דרג את התוכן:

      תגובות (3)

      נא להתחבר כדי להגיב

      התחברות או הרשמה   

      סדר התגובות :
      ארעה שגיאה בזמן פרסום תגובתך. אנא בדקו את חיבור האינטרנט, או נסו לפרסם את התגובה בזמן מאוחר יותר. אם הבעיה נמשכת, נא צרו קשר עם מנהל באתר.
      /null/cdate#

      /null/text_64k_1#

      RSS
        25/3/12 01:52:
      ואם רוצים לעשות דבר כזה בבית. איך היית ממליצה?
      באופן עיקרוני אני נגד צומות. כמו גם נגד תזונה בלתי מאוזנת מכול סוג, למשל, מיצים בלבד.
      אני מסכימה, שאם לשמור על תזונה כזאת רק שבוע באופן חד-פעמי, אולי זה לא יספיק להזיק לאדם (תלוי באדם), ואני גם מוכנה להאמין, שזה יעזור להוריד 4 קילו (כי כל שינוי בדיאטה יתן את התוצאה הזאת), אבל אני לא מאמינה, שאחרי דיאטת מיצים כזאת אדם ישמור על הורדת המשקל שלו לאורח הזמן. מה גם, שלאנשים עם עודף משקל, שצריכים להוריד הרבה יותר מ-4 קילו, זה לא יעזור (חוץ מאולי הרגשה טובה מיד אחרי הצום).
      גם עצה לאכול רק פירות לפני הצהרים, היא עצה ידועה, אך שנויה במחלוקת.
        11/1/11 01:28:
      אין דבר כזה צום מיצים. מיצים הינם מזון. צום פירושו אי אכילה. בצום רפואי שותים מים טהורים בלבד. ואגב, הפרזה בשתיה, מזיקה.

      פרופיל

      צמה
      1. שלח הודעה
      2. אוף ליין
      3. אוף ליין